Valencià
La entrevista con un entrenador es un paso fundamental antes de comenzar un programa de entrenamiento. Durante esta reunión inicial, el entrenador y el cliente discuten varios aspectos importantes:
- Objetivos y Expectativas: El entrenador pregunta sobre los objetivos de fitness del cliente (por ejemplo, pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de la resistencia, etc.) y sus expectativas sobre el entrenamiento.
- Historial de Salud y Lesiones: Se recopila información sobre el historial médico del cliente, incluyendo cualquier lesión previa, condiciones de salud y limitaciones físicas que puedan afectar el entrenamiento.
- Experiencia Previa: Se discute cualquier experiencia previa con el ejercicio y el gimnasio, así como el nivel actual de condición física del cliente.
- Preferencias y Disponibilidad: El entrenador pregunta sobre las preferencias de ejercicio del cliente (por ejemplo, tipos de ejercicios que disfruta o detesta) y su disponibilidad horaria para programar las sesiones.
La primera sesión de gimnasio con el entrenador es una oportunidad para comenzar a trabajar en los objetivos establecidos durante la entrevista y familiarizarse con el entorno del gimnasio y el equipo.
